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古稀老人下象棋悟出養生之道
【字體: 】   【時間:2019-05-09 15:15:23】  【關 閉】  【打 印

有位古稀老人,在退休后閑來無事,喜歡鉆研象棋,沒事就找老棋友們殺上幾盤。他不僅從中琢磨出了一些人生的哲理,也琢磨出了小小棋子中蘊含的養生之道。下面是他談的老人養生之道。

  老人健康是現在社會比較受關注的一大話題。古稀老人談起了自己的養生之道。 “象棋源于生活,更蘊藏著生活之道” “象棋來源于生活,和工作、學習、修身養息、為人處事都有著密不可分的關系……”一談到象棋對自己的影響,陳仲富老人神采飛揚。

  他認為,象棋中最基本的戰略應該講究“三子齊頭并進”,它折射出了在現實生活中應盡量避免孤軍深入以及個人英雄主義,無論是在學校還是在工作單位,都應該有團隊精神,懂得團結周圍的人,集合大家的智慧和力量。

  不要因小失大,而是要從全局去考慮……”陳仲富說,下象棋也就如同你在人生中不得不經歷得失選擇一樣,每走一步,都必須經過細致的推敲,當局勢迫使你必須退讓時,就應該做必要的舍棄,生活中同樣如此,有時候放寬心的退讓,意外收獲的則是一片海闊天空。

  此外,即便是處于再劣勢的局面,都應該堅持不放棄,努力尋求反敗為勝的契機,相反的,即便是勝券在握也不應該驕傲自得,而疏于防范。

  “延伸到生活中,這就印證了最基本的‘勝不驕,敗不餒’的道理……”陳仲富說。 “生活因象棋而多彩” 退休至今已經有十余年的陳仲富老人,生活卻并沒人因退休而閑暇下來,如今的陳仲富還擔任著區委黨校支部書記、區老體協秘書長等職務,在打理公事的同時,他還會堅持每天做做家事、幫兒子打理生意上的雜事,日子雖然忙碌卻因心態健康而活得悠然自得。

  “無論我再怎么忙,每星期都一定會抽時間到文化宮來,會會棋友……”陳仲富告訴記者,也是緣于象棋,他認識很多志同道合的老年朋友,大家會不約而同地相聚在一起,品品茶、聊聊天、下下棋,最終輸贏并不重要,重要的是一周的心情得到了徹底地釋懷。

  “象棋是‘思維的體操’” 談到陳仲富,翠屏區委機關退休的老干部們都會翹起大拇指,稱贊他有著一手高超的棋技:能一個人同時下三副盲棋,在區委組織的每次象棋比賽中,屢屢奪冠…… “我的棋藝也只能算是業余水平,市內經常一起切磋的、和我水平不相上下的,少說都有好幾十個。”陳仲富打開了話匣子。

  他說,象棋只是在業余時間可以消遣、娛樂的一種渠道,至于一定要達到什么程度、練到何等級別,他從來不強迫自己。 “象棋能夠鍛煉一個人的思維,可以幫助我們拓寬思路,使我們的大腦時刻保持清晰、敏捷,對于我們老年人,更有益于促進身心的健康……”陳仲富告訴記者,幾十年下象棋,他最大的收獲并不在于輸贏,而是在下棋的反復輸贏間,潛移默化地形成了遇事沉穩、不驕不躁、怡人自得的健康心態。

  陳仲富說,下象棋其實就是一個孤獨而漫長的過程,它需要的是強韌的意志以及周密細致的思考,敢于選擇象棋,敢于走出棋子的第一步,那就已經是勝者,而急功近利的人最終只會是輸家。


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